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◆ 中老年人测量血压的注意事项

中老年人测量血压的注意事项

2022-01-08 00:00:00

血压是大家比较关注的一个的问题,大家都定期进行测量血压,根据实际情况进行控制,那么大家知道测量血压需要注意什么吗?跟随泸州养老院一起来看看吧!

正常人的血压在白天波动。人睡觉时血压较低,安静坐着时保持平稳。紧张,抽烟,说话,喝咖啡会血压升高,但饭后,运动,安静看书会降低。因此,为了准确测量血压,在测量血压前一小时不要服药和进食,在测量血压前30分钟内不要吸烟、喝咖啡或茶。你应该提前排尿,避免持久排尿,因为膀胱充盈会增加血压。测量血压前,宜在温度适中的房间内静坐5分钟,在安静的状态下同时测量同一上肢,这样药物的调整更准确。

无论男女是否有高血压,通常都是测量右上臂血压,因为血压的标准也是以右上臂的血压结果为依据,大部分都是通过右上臂来测量的。测量时,手掌自然向上放松,将血压计的腕带放在储物盒或软垫上,使腕带位置与心脏等高,不要太高或太低。如果右侧有血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧,建议测量左侧,取高侧作为测量结果。头一次测量血压的人可以选择左右上臂同时测量,以获得准确的血压。当相对清楚哪个手臂血压高时,只会测量偏高的上臂。

早上量血压的时候是坐还是躺?

不同的姿势对血压测量结果有影响。建议对行动不便的老年人,无论是卧位还是坐位都要进行测量。若相差不大,以坐位测量值为准。坐着的时候肱动脉更接近心脏水平,血压相对更准确。

有些高血压患者没有症状,从来不知道自己血压高,直到出现并发症才去医院。高血压是对血管、肾脏和心脏等靶器官的长期威胁。这是一种需要长期管理和定期监测的疾病。建议选择长效降压药,温和平稳降压。日常血压管理要有“监测注意事项”,包括饭前、三餐后、早上睡觉前的血压。将监测数据带给医生,并据此调整降压药的用法用量,达到准确治疗。许多心脑血管事件发生在清晨。清晨控制血压可以减少心脑恶性疾病的发生。



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