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◆ 气温骤降,泸州养老公寓讲解老年人平稳度过冬季的注意事项

气温骤降,泸州养老公寓讲解老年人平稳度过冬季的注意事项

2020-12-09 00:00:00

近日,全国大部分地区迎来了低温天气,大家都知道,老年人一到冬季就比较容易生病,而且恢复较慢。下面就一起来看看,老年人平稳过冬,需要注意哪些方面吧。


1、防寒

除了日常起居注意防寒保暖以外,要适当减少户外活动,尽可能避免去人多的地方,防止感冒,防止流感病毒的侵袭;出门时戴帽、戴口罩,保持个人卫生和居室空气的清新;不要开展不适合自己年龄和实际情况的活动,如冷水浴、冬泳、赤膊晨练等等。根据我们昆明地区的实际情况,冬天因为呼吸道感染所产生的并发症,如肺部炎症,依然是中老年人健康的大敌和致命的危险,特别是高龄老人! 


2、防心梗、防脑梗、防面瘫

由于气温的急剧下降,导致高血压病人的血压上扬,产生不测;气温的下降,还会导致血管收缩功能加剧,造成脑供血不足;在低气温状况下,由于头颈部散热较多、较快,导致面部和头部供血不充分。凡此种种,都有可能构成心梗、脑梗、面瘫的发病原因。 


合江养老院

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3、防跌倒

由于防寒衣物的增加,难免行动笨拙,手脚没有平时利索;如果下雨或室外结冰,道路湿滑,通行不畅等等。都有可能意外跌倒,轻者软组织损伤,重者骨折,甚至危及生命。因此,就70岁以上的老年人而言,还是以减少外出为好。就是在家里,也要保持过道的通行无障碍,不要摆放过多的家具器皿;卫生间的墙壁,要安装拉手;上下楼梯,要有人搀扶,或拉好楼梯扶手,最起码也要傍依有扶手的一侧上下。 


4、防一氧化碳中毒

特别是使用煤炉、炭火设施取暖的中老年家庭,要引起足够的警惕,严加防范。 


5、防烧伤、防烫伤

老年人由于天冷而造成动作迟缓,在食品加工和电器取暖时,都有可能发生烧伤或烫伤,如开水、热汤、烤火器等。作为个人来说,一定要量力而行,不要逞强好胜,“好汉不提当年勇”;作为家庭来说,取暖的电器要附有完好的防护设施,平时也要经常进行检查和维护。一旦发生烧、烫伤,应及时到医疗机构治疗。


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